EatFit&Smile

Lo zenzero  è una spezia dalle mille virtù e dalle proprietà notevoli per i suoi benefici che porta al nostro corpo, regolando  i processi di digestione aiutando le persone a perdere peso velocemente. Dal canto suo il limone è un frutto comunemente usato in molte ricette, utilizzate per perdere peso perché le sue proprietà regolano il metabolismo del corpo e contribuiscono a perdere peso eliminando le tossine dal nostro corpo. ACQUA DI ZENZERO, CETRIOLO E LIMONE Ingredienti     1 litro e mezzo di acqua     10 foglie di menta     1 cucchiaino di zenzero grattugiato     2 limoni a fette     1 cetriolo affettato PREPARAZIONE Per ottenere i risultati desiderati dovresti consumare 8 bicchieri al giorno di questa acqua. Il primo bicchiere dovrebbe essere consumato immediatamente al risveglio (digiuno). ...

La rubrica sull'alimentazione proposta da EatFit&Smile oggi vi propone il " Calendario della frutta! Per ogni mese il frutto giusto ! " Una guida con consigli utili e molte altre informazioni sulla frutta di stagione. Iniziamo col primo mese dell'anno! Gennaio   Iniziamo l'anno con l'arancia🍊! Fuori fa freddo, piove, e tu sei sotto le coperte perché hai il raffreddore. Vuoi stare meglio, ma non vuoi assumere i classici farmaci, così ti ricordi i consigli della nonna: <<Quando hai l'influenza, fatti una bella spremuta d' arancia !>> Ebbene sì! L' arancia ! La nonna ha sempre ragione! Un bel bicchiere di spremuta d'arancia fa sempre bene come dice la nonna, ma vediamo perché! Innanzitutto il frutto dell'arancio viene distinto in due tipi di polpe: polpa bionda , più dolce e orientato al consumo diretto, come appunto la spremuta per contrastare l'influenza; polpa rossa , più amara ed utilizzata ...